Bilan de compétences post burn-out pour redéfinir votre futur professionnel Mixte : présentiel / à distance

Dernière mise à jour : 04/03/2026

RDV d’accueil gratuit avec une consultante expérimentée – Méthodes, outils & rythmes adaptés à vos besoins- Membre d’un collectif de consultants au sein d’une coopérative d'activité et certifiée QUALIOPI; Respect du cadre légal et réglementaire

Public visé

Toute personne qui, à l'issue d'un burn-out ou qui est en situation d'épuisement professionnel, souhaite redéfinir une trajectoire professionnelle et donner ou redonner du sens à sa carrière.

Objectif général

- Prendre du recul par rapport à son vécu professionnel

- Reprendre confiance en soi en faisant le point sur ses compétences et ses aptitudes et mesurer le chemin parcouru

-  Se donner les moyens de ré-investir une activité sociale et/ou professionnelle pour reconstruire une identité professionnelle et personnelle.

-  Construire son projet « raisonnable » sur la base des éléments clés de son équilibre et rebondir vers un poste ou un métier plus en accord avec soi-même

-  Faire le point sur sa situation professionnelle et personnelle et sur la valeur de son potentiel

-  Identifier ses compétences techniques et comportementales

-  Approfondir la connaissance de son environnement socioprofessionnel

-  Traduire les résultats des investigations en opportunités de professionnalisation : qui suis-je ? Qu'est-ce que je veux ? qu'est-ce que je peux offrir au monde du travail ?

-  Déceler les freins éventuels à la réalisation de son projet professionnel

- Définir une stratégie de réalisation de son projet de développement professionnel et pourquoi pas « réinventer son emploi »

- Sécuriser son retour en entreprise

Objectifs de la formation

-  Analyser votre situation actuelle, construire ou réorienter votre projet ou vos vœux professionnels

-  Faire le bilan de vos expériences professionnelles antérieures

-  Repérer les éléments de votre expérience transférables à de nouvelles situations professionnelles et vous préparer à une mobilité vers des emplois supposant un transfert ou une amélioration de vos compétences

-  Analyser le différentiel de compétences

-  Entreprendre une Validation des Acquis par l'Expérience si nécessaire

-  Définir un plan de formation

-  Renforcer la confiance en soi : toute personne sera en mesure de comprendre et d'analyser les raisons de ses difficultés passées et pourra désormais les surmonter

Description

Phase 1 : PRELIMINAIRE

-  Informer sur la démarche du bilan : méthodes et techniques mises en ouvre 

-  Analyser la nature des besoins et la capacité à se projeter et découvrir les attentes du bénéficiaire

- Présenter les objectifs du bilan de compétences post burn-out, la méthodologie, la déontologie et les modalités de déroulement

-  Confirmer l'engagement du bénéficiaire dans la démarche 

-  Exposer les principes d'utilisation des conclusions (confidentialité)

-  Contractualiser

Phase 2 : INVESTIGATION

-  Analyser le parcours professionnel :  les grandes étapes, les causes du burnout (les contextes toxiques), son propre comportement et de son rapport au travail …

-  Repérer les composantes de sa personnalité

-  Identifier ses aspirations, ses valeurs, ses intérêts professionnels et personnels

-  Identifier ses compétences et ses aptitudes

-  Analyser ses potentiels et les possibilités de les mettre en œuvre

-  Déceler ses ressources et ses potentialités inexploitées

-  Effectuer une synthèse des travaux et rechercher des solutions d'orientation ou d'évolution

-  Déterminer des pistes professionnelles et/ou identifier les pistes d'évolution professionnelle

-  Diagnostiquer ses compétences transférables au regard des cibles

-  Repérer ses limites (ressources et moyens)

-  Mettre en évidence ses éléments transférables aux nouvelles situations professionnelles

- Valider le projet

 Phase 3 : SYNTHESE

- Synthétiser les informations

-  Recenser les éléments favorables ou non à la réalisation d'un projet professionnel et/ou de formation, de création d''entreprise, ….

-  Identifier les différentes étapes de réalisation : formaliser le projet professionnel et le plan d'actions opérationnel et identifier les moyens et ressources à mobiliser

- Restituer et partager le document de synthèse du bilan de compétences

SUIVI

-  Un point d'évaluation est effectué avec le bénéficiaire à 6 mois après la réalisation du bilan pour mesurer le chemin parcouru et réajuster le plan d'actions si nécessaire

Prérequis

Aucun

Modalités d'admission

  • Admission sans disposition particulière

Modalités pédagogiques

- 24h : 18h d'entretiens individuels & 6h de travail personnel encadré

-  Travail personnel : recherche documentaire, enquête terrain, Rencontres de professionnel.les

-  Des séances individuelles adaptées à vos besoins

-  Possibilité de proposer des séances en présentiel ou/et en distanciel en fonction de votre disponibilité

 

Moyens et supports pédagogiques

-  Ressources documentaires permettant de faire une lecture précise de la description des métiers et des compétences associées

-  Questionnaires d'évaluation et Tests psychotechniques, de personnalité, d'intérêts professionnels, test d'ancrage de carrière, ...

-  Logiciels spécifiques au Bilan de compétences Transférence sur la plateforme "Parcoureo"

-  Outils d'aide à l'analyse et à la formalisation adaptés aux différentes étapes du bilan de compétences

- Annuaires professionnels et analyses socio-économiques du territoire (BMO, études de l'APEC, ...)

Modalités d'évaluation et de suivi

Un document de synthèse écrite sera remis au bénéficiaire. Ce document est élaboré selon un plan qui suit celui proposé par le texte de loi, soit :

1.       Les circonstances du bilan

2.       Les évolutions envisagées (projet ou pré-projet professionnel)

3.       Les compétences et aptitudes (atouts) au regard de cette évolution envisagée

4.       Les manques par rapport à cette évolution et le plan d'actions

Informations sur l'accessibilité

Cette formation est ouverte à toutes et à tous. Nous nous adaptons.

Personne en situation de handicap : Merci de nous contacter pour que nous puissions prendre en compte vos besoins particuliers.

Zone géographique de formation

LIEUX DES SESSIONS :

 

Zone géographique pour les entretiens en présentiel :

26 rue Emile Decorps - 69100 Villeurbanne (personnes en situation de handicap)

Pour les entretiens en distanciel : Plateforme ZOOM

Formateurs

...

MALTI Soria

A.D.V.P. (Activation du dévleoppement vocationnel et personnel) Accompagnement post Burn-out Bilan de compétences Coaching individuel Certifiée MBTI PNL Analyse transactionnelle

Depuis plus de 25 ans, l'accompagnement des personnes est au cœur de mon activité. J'accompagne des personnes issues de différents horizons dans leurs défis professionnels en leur apportant écoute, soutien et conseils. Je m'attache à créer une relation de confiance et bienveillante pour les guider dans leurs choix et leur permettre dans le cadre d'un bilan de compétences de : 

  • Donner un nouvel élan à leur carrière
  • Anticiper un changement de poste
  • Mieux identifier et comprendre leurs besoins professionnels 
  • Faire valoir davantage leurs compétences dans votre entreprise
  • Définir un projet professionnel ou de formation
  • Gérer leur trajectoire professionnelle 
  • Réfléchir à un projet de création d'entreprise/d'activité

Profil du / des Formateur(s)

Consultante en bilan de compétences expérimentée de plus de 25 ans, et formée à l'accompagnement post burn-out,  j'ai réalisé + de 1000 bilans de compétences au sein d'un cabinet de conseil en Ressources Humaines auprès d'un public cadre/non cadre, salariés/salariées et demandeurs/demandeuses d'emploi. J'accompagne et guide avec bienveillance les personnes à des périodes "clés" de leur carrière en leur apportant écoute, soutien et conseils et en créant une relation de confiance et en adoptant une posture non-jugeante.

M'inscrire à la formation

Ajouter au panier
  • Catégorie : Bilans de compétences
  • Durée : 24h
  • Prix : À partir de 1 950 € Net de taxe
    Prix INTRA : Nous consulter
  • Référence : MOD_20222126

Session sélectionnée


  • VILLEURBANNE COMPLÈTE

Prochaines Sessions

  • Cette formation n'est pas programmée pour le moment ! 

    Pour toutes demandes, nous vous invitons à contacter la formatrice ou le formateur via le formule de contact. Il/elle reprendra contact avec vous dans les meilleurs délais. 

Retour au site web du centre

Partager cette formation

Accessibilité

Sélectionnez le niveau de contraste souhaité
Adaptez la taille de la police
Sélectionnez la police de caractères souhaitée

Déclaration d'accessibilité