Développer sa posture managériale et sa capacité à piloter les situations complexes Présentiel
Dernière mise à jour : 20/09/2026
Public visé
Objectif général
prendre du recul, réguler les tensions et exercer son rôle avec davantage de confiance, de stabilité et d’autonomie.
Objectifs de la formation
• Analyser une situation professionnelle complexe avec davantage de distance.
• Identifier les facteurs de déstabilisation et mobiliser des méthodes de régulation adaptées.
• Clarifier son rôle, poser un cadre et exprimer une position avec assertivité.
• Préparer et conduire un entretien managérial sensible.
• Mobiliser une méthode de prise de décision dans un contexte d'incertitude.
• Renforcer son autonomie professionnelle et transférer les outils dans son quotidien.
Description
• Prendre du recul face aux situations professionnelles complexes et distinguer faits, perceptions, émotions et
interprétations.
• Identifier les situations qui déstabilisent la posture de direction et repérer les mécanismes de réaction sous
pression.
• Travailler la responsabilité, la zone d'influence et les marges de manoeuvre.
• Clarifier la place de la Directrice, ses responsabilités et ses points d'appui professionnels.
• Construire des grilles d'analyse permettant de qualifier une situation avant d'agir.
• Expérimenter des outils de régulation et de retour au calme décisionnel
• Analyser plusieurs situations réelles issues du quotidien de la structure et mesurer les évolutions entre les
séances.
Évaluation / validation : Analyse de situations réelles • Exercices d'auto observation • Grilles d'analyse • Débriefing
individualisé • Expérimentation intersessions
MODULE 2 — Posture managériale, communication et situations sensibles — 15 h
• Développer une communication claire, directe et congruente avec la fonction de direction.
• Travailler l'assertivité : exprimer une position, une demande, un désaccord ou une limite sans agressivité ni
évitement.
• Poser et tenir un cadre managérial cohérent.
• Formuler un feedback utile et adapté aux situations rencontrées.
• Préparer et conduire des entretiens managériaux sensibles.
• Identifier les mécanismes de tension et distinguer désaccord, conflit et crise.
• Mobiliser des stratégies de prévention, de régulation et de sortie de conflit.
• S'entraîner à partir de situations professionnelles réelles, puis ajuster sa posture à partir des débriefings.
• Renforcer la capacité à tenir une position dans la durée, y compris face à la résistance ou à la pression.
Évaluation / validation : Études de cas • Jeux de rôle • Simulations d'entretiens • Outils de communication • Débriefing •
Expérimentations intersessions
MODULE 3 — Décision, consolidation et autonomie — 10 h
• Structurer une méthode de prise de décision dans un contexte d'incertitude.
• Identifier les critères d'arbitrage et distinguer urgence, importance, risque et responsabilité.
• Analyser les situations complexes en intégrant les ressources disponibles et les conséquences possibles.
• Travailler la confiance dans la décision et la capacité à assumer un choix.
• Consolider les stratégies de régulation, de communication et de management développées dans les deux
premiers modules.
• Identifier les outils devenus opérationnels et ceux nécessitant encore un entraînement.
• Construire un plan d'action personnel et des repères transférables au quotidien.
• Réaliser une étude de cas finale et une auto-évaluation permettant de mesurer les acquis et les axes de
progression.
Évaluation / validation : Étude de cas finale • Auto-évaluation • Mise en situation • Plan d'action • Bilan des acquis
Prérequis
Modalités d'admission
- Admission après entretien
Modalités pédagogiques
• Apports théoriques et méthodologiques
• Analyse de situations professionnelles
• Études de cas et exercices individualisés
• Mises en situation, jeux de rôle et simulations
• Expérimentation d'outils dans le contexte professionnel
• Débriefing, ajustement et transfert entre les séances
Modalités d'évaluation et de suivi
finale • bilan des acquis • questionnaire de satisfaction à chaud.
Informations sur l'accessibilité
Cette formation est ouverte à toutes et à tous. Nous nous adaptons.
Personne en situation de handicap : Merci de nous contacter pour que nous puissions prendre en compte vos besoins particuliers.
Zone géographique de formation
Formateurs
REROLLE Chrystele
Animation de formation Communication bienveillante Communication interpersonnelle / Communication relationnelle Intelligence collective Accompagnement à la construction du projet professionnel Accompagnement du changement Accompagnement individuel et collectif Accompagnement professionnel Animation de réunion Bilan de compétences Accompagnement post Burn-out adopter la bonne posture sur l'ensemble de la phase de lancement Animer des ateliers de sensibilisation au consentement Attractivité candidat Aptitude à adapter les contenus et outils selon les profils et les besoins des participants. Certifiée MBTI Capacité à animer des formations participatives, avec des mises en situation et des échanges interactifs. Choisir le type d'action approprié au besoin (INTRA, INTER) Co-construire des projets de formation Coaching Coaching individuel Cohésion d'équipe Communication Communiquer et négocier ses priorités au sein d’une équipe Comprendre les principaux leviers qui influencent votre gestion du temps Conduite d'ateliers participatifs Connaissance de soi Connaissance des enjeux d’intégration et des processus d’accueil en entreprise. Construire un plan d’action personnel Créativité Développement des soft skills Développement du leadership Développement et appui des pratiques collaboratives Développer les compétences émotionnelles Evolution professionnelle Favoriser l'insertion professionnelle Facilitation d'intelligence collective Formation Formation par le jeu Gestion de projet Gestion des compétences Gestion des émotions Gestion du stress Intelligence emotionnelle Ludopédagogie Maîtrise des notions liées à l’hypersensibilité, aux émotions au travail et aux enjeux psychosociaux dans les environnements professionnels. Pédagogie PNL Pleine conscience Postures individuelles et collectives en situation de pilotage et de coopération Prévention du burn-out Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Transition professionnelle Valoriser les compétences Codéveloppement
Up’silon est née d’une conviction personnelle forte : des ajustements subtils génèrent souvent des transformations puissantes et pérennes.
Comme epsilon, j’aide à identifier ces points de bascule décisifs.
Comme le Y, j’accompagne les choix stratégiques.
Et comme Up, j’invite à prendre de la hauteur pour construire une évolution alignée et durable.
Révéler le potentiel individuel et collectif
Coach certifiée, j’accompagne dirigeants, managers, équipes et organisations à développer leur autonomie, leur agilité émotionnelle et leurs ressources internes, dans des environnements en constante évolution.
Passionnée par l’intelligence émotionnelle et les dynamiques coopératives, j’en fais le socle de mon approche : mieux se comprendre, mieux interagir et renforcer durablement la qualité des relations et des décisions.
Mon accompagnement est sur mesure, exigeant et profondément humain.
Il permet des prises de conscience justes, suivies de transformations concrètes et durables.
J’accompagne également les profils atypiques à :
- Reconnaître et accueillir leurs différences,
- Valoriser leurs singularités,
- Pour en faire de véritables leviers de développement et d’impact.
Des transformations concrètes et ancrées
Mes accompagnements s’appuient sur des outils simples, accessibles et engageants, pour :
- Développer la connaissance de soi et des autres,
- Fluidifier les relations et les dynamiques collectives,
- Favoriser les prises de décision,
- Ancrer de nouveaux comportements durables.
Bilan de compétences — Clarifier, se réaligner, piloter sa vie
Je propose des bilans de compétences conçus comme des espaces de clarification et de repositionnement.
Ils permettent de :
- Mieux comprendre son fonctionnement et ses aspirations,
- Valoriser ses compétences et ses singularités,
- Définir un projet professionnel aligné,
- Construire un plan d’action concret et réaliste.
Un accompagnement structurant, alliant introspection, mise en perspective et passage à l’action.
Modalités d’accompagnement
Présentiel (à proximité de Mâcon), distanciel ou au sein de votre structure.
Et si un léger ajustement pouvait transformer durablement votre trajectoire ?
Profil du / des Formateur(s)
- Master 2 Coaching Individuel, de Groupe et d'Organisation (2018) – Centre International du Coach – RNCP Niveau 6
- Master Affaires Internationales (1993) – ISEG Lyon
CERTIFICATIONS & APPROCHES
- Certifiée MBTI
- Certifiée Bilans de compétences (2020)
- IFS – Internal Family Systems
- PNL – Programmation Neuro-Linguistique (Technicien)
- Approches : Self & Leadership, Intelligence motivationnelle
Compétences acquises à l'issue de la formation
- ° Analyser une situation professionnelle complexe avec davantage de distance
- ° Identifier les facteurs de déstabilisation et mobiliser des méthodes de régulation adaptées
- ° Clarifier son rôle, poser un cadre et exprimer une position avec assertivité
- ° Préparer et conduire un entretien managérial sensible
- ° Mobiliser une méthode de prise de décision dans un contexte d'incertitude
- ° Renforcer son autonomie professionnelle et transférer les outils dans son quotidien